大多数人在韩国旅行时走的路远远多于平时。釜山还要加上坡和台阶：甘川的小巷、上龙头山的路、海东龙宫寺的石阶、好几层深的地铁站。到了第三天，沉重的双腿和酸痛的脚几乎会追上每一个人。这些都不需要什么特别装备，只需要一点点规划。下面是有用的办法。
安排好每天的节奏
- 交替安排。走得多的一天（比如甘川加南浦洞）之后，接一个轻松的日子：早上去海滩、看个美术馆、下午坐咖啡馆。
- 按区域分组。把每一天放在城市的同一片区域，别一天之内横穿釜山两次；我们的三日行程就是这样安排的。
- 在撑不住之前就停下。下午中段坐下来喝杯东西二十分钟，比硬撑下去对晚上更有帮助。
- 多用地铁站里的自动扶梯和电梯，大多数车站都有，只是有时在另一个出口。
鞋和脚
- 带已经穿着走过一整天的鞋。韩国不是磨合新鞋的地方。
- 走石板路和水泥地时，有缓冲的袜子会舒服很多。长途步行的日子多带一双，午饭时换一次袜子是小小的、但实实在在的放松。
- 防水泡贴在药店（找写着“약국”的招牌）和很多便利店都买得到。刚开始磨脚就贴，不要等起泡以后。
- 回到房间马上脱鞋，坐下来把脚垫在枕头上几分钟，让它们凉下来。
喝水、吃饭和天热
- 随身带个水瓶；便利店每个街区都有，水很便宜。釜山的夏天潮湿闷热，观光时很容易喝得比需要的少。
- 按时吃饭。韩国的正餐配有小菜和汤，坐下来吃一顿午饭就能很好地补充体力；街头小吃很有趣，但别让它成为一整天的全部。
- 夏天把爬坡和海滩放在早晚，中午留给美术馆、百货公司和咖啡馆；室内的点子可以看我们的下雨天清单。
热水和汗蒸幕
睡前泡个热水澡或冲个热水澡，是最简单的舒适，而韩国让这件事变得很容易：很多酒店房间都有深浴缸，汗蒸幕更是全民习惯。釜山最有名的是 Centum City 的 Spa Land 和东莱的虚心厅。浴区按性别分开，暖房是共用的，有可以躺下休息的地方。出发前请在官方页面确认营业时间和规定。
睡眠
- 时差：如果飞了很远，第一天早上就出门晒晒太阳，并按当地时间吃饭，这是最可靠的调整方法。
- 房间：韩国酒店的房间常常偏暖。早点找到温控器或地暖（온돌）开关，弄不明白就问前台。
- 噪音和光线：西面和海云台的市区酒店晚上可能很热闹。耳塞和眼罩几乎没有重量，却能把糟糕的一夜变成好眠的一夜。
- 咖啡因：韩国的咖啡文化很迷人，但晚上九点的冰美式会让你睡不着。晚饭后换成茶。
留出真正的休息
一趟好的旅行，至少要有一个晚上什么都不安排：早一点吃晚饭，泡个澡，然后睡一个长长的觉。有些客人会把这个晚上用来在房间里做身体护理。这正是 TODAK 做的事：女性专属的香薰身体护理，由男性护理师上门到你的酒店房间，在西面也有独立工作室，方便想过来的人。这是专业的身体护理，不是治疗，也不能治好什么；它只是在走了一整天之后，一个安静的小时、温热的精油和稳定的力道。如果这听起来像你想要的夜晚，出发前就可以发咨询给我们。无需订金，当天现金付款。
一份简短的清单
- 穿习惯的鞋、有缓冲的袜子、防水泡贴
- 可重复装水的瓶子，一件挡夜晚海风的薄外套
- 耳塞和眼罩
- 每两天一个慢下来的下午，以及一个什么都不安排的晚上
汗蒸幕的规定和营业时间会变动，出发前请以官方页面为准。以上是一般性的舒适建议，不是医疗意见；如有健康方面的顾虑，请咨询专业人士。
营业时间、价格和活动会变动，出发前请以官方页面为准。
